Klinische Hypnose
Was ist Hypnose?
Hypnose wird seit Jahrtausenden in vielen Kulturen für Rituale und zu Heilungszwecken angewendet und ist vielleicht die älteste Psychotherapiemethode der Welt.
Heute ist die klinische Hypnose aber auch ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren mit einem breiten Anwendungsspektrum. Die Wirksamkeit von Hypnose in der Psychotherapie ist seit 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie anerkannt.
Im Rahmen einer hypnotherapeutischen Sitzung wird eine Trance eingeleitet, die den Zugang zu unbewussten Ressourcen erleichtert. Dabei handelt es sich um einen Zustand der Aufmerksamkeitsfokussierung auf innere Prozesse. Ziel ist es, unbewusste Stärken und vergessene Fähigkeiten zu aktivieren. Dabei wird durch Kommunikation mit dem Unbewussten als einer inneren Instanz ein Verstehen und Verändern der Symptomatik ermöglicht.
Wichtig ist hierbei: Jede Hypnose ist letztlich Selbsthypnose. Die Klientin ist dem Geschehen nicht passiv ausgeliefert, sondern aktiv an dem therapeutischen Prozess beteiligt.
Klinische Hypnose als Psychotherapieverfahren wurde unter anderem durch den amerikanischen Psychiater Milton H. Erickson erweitert. Hypnotherapie nach Milton H. Erickson ist eine ressourcenorientierte Therapie, die die Klienten mit unbewussten Bewältigungskompetenzen in Kontakt bringt, welche dazu beitragen, psychische Probleme und Symptome zu beeinflussen und zu überwinden. Weiterführende Informationen finden Sie hier .
Was ist Hypnotherapie?
Moderne Hypnotherapie stützt sich auf psychologische und psychotherapeutische Erkenntnisse und setzt therapeutische Kompetenz voraus. Das bedeutet, dass ein/e seriöse/r Hypnotherapeut/in über eine fundierte therapeutische Ausbildung verfügt und Hypnose in Kombination mit anderen therapeutischen Methoden anwendet.
Es werden bewährte psychotherapeutische Elemente mit Trancegeschehen kombiniert, um die Ursachen körperlicher und seelischer Probleme und Störungen besser verstehen zu können und individuelle Lösungen zu entwickeln. Dies geschieht immer unter Beachtung der Ziele und Wünsche der Klienten. Ihr Unbewusstes dient als Ratgeber bei der Aktivierung ihrer Ressourcen.
Wann hilft Hypnotherapie?
Die Wirksamkeit der Hypnotherapie ist bei vielen unterschiedlichen Krankheitsbildern nachgewiesen, etwa bei der Behandlung von Ängsten und Depression, der Bewältigung von Traumata oder der Linderung körperlicher Beschwerden. In der Schmerzbewältigung kann Hypnose eine große Hilfe darstellen, sowohl bei Schmerzen, die eine feststellbare körperliche Ursache haben, als auch bei Schmerzen, wo sich eine solche Ursache nicht finden lässt, also Symptomen mit einer psychosomatischen Ursache. Wie bei allen Therapieverfahren hängt die Wirksamkeit der Hypnotherapie von den besonderen Bedingungen des Einzelfalls ab. Wenn Sie wissen möchten, ob eine Hypnotherapie auch in Ihrer Situation sinnvoll ist, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Anwendungsbereiche
- Depressionen
- Ängste
- Burnout
- Trauerprozesse
- Anpassungsstörungen
- Sucht
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
Falls Sie sich für Familien- oder Paartherapie interessieren, können sie sich hier über mein Angebot informieren.